猫背で腰痛の人はここを治療するべき！
こんにちは！
新宿区西新宿で「唯一」の慢性腰痛専門の整体院 慶新-KEISHIN-の伊東です。
猫背で腰痛を持っているあなたは横隔膜の治療をしていますでしょうか？？
腰痛で悩んでいる方の中で、デスクワークの方やご高齢の方は猫背の方が多くいます。
筋肉のマッサージや電気治療、猫背姿勢の改善を治療で行っている方がいても、横隔膜の治療を受けている方は少ないと思います。
本日は、『猫背姿勢の人に対しての横隔膜治療』について解説します。
まず、横隔膜が硬くなることで腰痛が起きてくることがあります。
横隔膜は筋肉なので硬くなることがあります。
横隔膜が硬くなると、呼吸をする際などの肋骨の動きが少なくなります。
肋骨は、背骨と関節を構成しており、姿勢との関係も深いため、脊柱自体の動きも制限してしまうのです。
この横隔膜を緩める方法として電気治療は行えないですし、ただのマッサージで改善するのは難しいです。
筋肉が硬くなる機序として、関節の問題が原因になっていることが殆どです。
なので、ただ筋肉をマッサージするだけでなく、肋骨や脊柱へのアプローチを行わないと、次の日にはまた硬くなっているということが起きます。
横隔膜の場合には、肋骨全体の動きから呼吸を使ってアプローチを行った方が緩みやすくなります。
痛みの原因を見つけ、”見つけ出した原因に対して”アプローチをしていくことが根本治療であり、『検査』と『評価』で原因を見つけ出すことが、何を行うかより先に大事なことになってくるのです。
本当に筋肉の硬さが問題なのか、筋力が足りないことで痛み出ているのか、そもそも関節が動いていないからなのか、それとも神経自体の硬さが問題なのか、検査することは多くあります。
このように、全身を一つ一つ検査して治療する必要があります。
そうしなくては、このお尻の痛みが改善されることはありません。
治療を行う先生方に向けて、猫背姿勢の方に行うべき『横隔膜』の治療テクニックを紹介したYouTube動画をあげています。
興味のある方は是非ご覧ください！
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当院では、「根本的な原因」を見つけ改善していくことができます！
なので、痛みを改善して、
「慢性的な痛み・しびれを無くしたい！」
「楽になりたいデスクワークを行いたい！」
「日常生活を痛み・しびれを無く暮らしたい！」など
と思っている方は、是非ご相談してください！
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諦めないでください！
ー整体院 慶新
副院長 伊東聖弥
Posted: 7月 23rd, 2024 under 腰痛, 院長ブログ.
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