2023/07/13(木)
腰を横に曲げた時の痛みを改善させる”筋膜ポイント”とは！？
こんにちは！
新宿区西新宿で「唯一」の慢性腰痛専門の整体院 慶新-KEISHIN-の伊東です。
あなたは、腰痛でお悩みではないでしょうか？
当院にも、腰痛の症状でお悩みの方が多く来院されます。
その方達の中で、「腰のマッサージをしているが腰痛が全く改善されない」と聞くことが多くあります。
本日は、『腰を横に曲げた時の痛みを改善させる”筋膜ポイント”とは！？』について解説します。
まず、腰を横に曲げた時に腰痛がある場合、痛みの改善のために皆さんが行うこととしてマッサージがあると思います。
「マッサージ」とは、体部をさすったり、もんだり、押したりなどして皮膚や筋肉に刺激を与えて新陳代謝を良くする治療法です。
腰痛の方でも腰をマッサージすることで、腰周りの血流が良くなり、腰痛が楽になった方もいると思います。
なので、腰痛の改善のためにもマッサージは効果的です。
しかし、マッサージだけでは腰痛が改善されない場合があります。
腰痛の原因は「筋肉」だけではありません。
では、どのような治療が必要かというと、「筋膜」の治療が必要となります。
筋膜とは、筋肉を覆っている膜のことで、全身を覆っている言わばウェットスーツのようなものです。
筋膜は、筋肉より痛みなどを感じる受容器が9倍多いと言われています。
なので、筋膜が影響して腰痛になるケースはとても多いのです。