腰痛でお困りなら新宿区の 整体院 慶新-KEISHIN-

ブログ

2023/09/08(金)

テニスによる腰の痛みを改善させる”筋膜ポイント”とは!?

カテゴリー:腰痛, 院長ブログ

 

 

 

 

こんにちは!

 

 

新宿区西新宿で「唯一」の慢性腰痛専門の整体院 慶新-KEISHIN-の伊東です。

 

 

あなたは、腰痛でお悩みではないでしょうか?

 

 

当院にも、腰痛の症状でお悩みの方が多く来院されます。

 

 

その方達の中で、「腰のマッサージをしているが腰痛が全く改善されない」と聞くことが多くあります。

 

 

本日は、『テニスによる腰の痛みを改善させる”筋膜ポイント”とは!?』について解説します。

 

 

 

 

 

まず、テニスをした時に腰痛がある場合、痛みの改善のために皆さんが行うこととしてマッサージがあると思います。

 

 

「マッサージ」とは、体部をさすったり、もんだり、押したりなどして皮膚や筋肉に刺激を与えて新陳代謝を良くする治療法です。

 

 

腰痛の方でも腰をマッサージすることで、腰周りの血流が良くなり、腰痛が楽になった方もいると思います。

 

 

なので、腰痛の改善のためにもマッサージは効果的です。

 

 

しかし、マッサージだけでは腰痛が改善されない場合があります。

 

 

腰痛の原因は「筋肉」だけではありません。

 

 

では、どのような治療が必要かというと、「筋膜」の治療が必要となります。

 

 

 

 

 

筋膜とは、筋肉を覆っている膜のことで、全身を覆っている言わばウェットスーツのようなものです。

 

 

筋膜は、筋肉より痛みなどを感じる受容器が9倍多いと言われています。

 

 

なので、筋膜が影響して腰痛になるケースはとても多いのです。

 

 

 

 

 

 

特に腰痛の原因で多い筋膜のポイントとしては、小臀筋上のポイントです。

 

 

小臀筋とは、股関節の周囲に付着する筋で、関節を安定させる役割があります。

 

 

テニスをする際は、腰の動きも大事ですが、股関節の動きも大事になります。

 

 

 

股関節の動きが悪くなることで、腰の動きが悪くなり、腰の痛みが出ていることがあります。

 

 

ちょうど小臀筋上の筋膜のポイントで、筋膜の滑走性が悪くなり腰の痛みが出ていることがあります。

 

 

その筋膜のポイントを施術することで、テニスをした時の腰痛が改善されるケースは非常に多くあります。

 

 

マッサージをすれば血行が良くなるので一時的には腰痛が良くなることがあります。

 

 

しかし、また痛みが戻ることや全く改善されない場合もあります。

 

 

なぜマッサージだけでは腰痛が改善されないのかというと、筋膜の治療が必要だからです。

 

 

 

 

 

マッサージで筋肉をほぐす治療と筋膜の滑走性を取る治療は、似てるようで実際は狙っている組織が違います。

 

 

筋膜の治療をしなくては、テニスをした時の腰痛は全く改善されません。

 

 

なので、全く改善されない腰痛の本当の原因は、「筋膜」の治療をしてないことが挙げられます。

 

 

また、腰痛の原因は他にもあります。

 

 

その原因を取り除かない限り、腰痛が改善されることはありません。

 

 

 

 

 

 

では、どのようにすれば腰痛が改善されるのかというと、身体のどこに異常があるのかしっかり検査をして治療する必要があります。

 

 

具体的には、筋膜の治療以外にも、どこの筋肉が原因なのか、関節は適切な位置にあるのか、神経に問題はないのか、しっかりとした運動は出来ているのかなど検査することは多くあります。

 

 

このように、全身を一つ一つ検査して治療する必要があります。

 

 

そうしなくては、腰痛が改善されることはありません。

 

 

当院では、「根本的な原因」を見つけて、腰痛を改善していくことができます!

 

 

なので、腰痛を治して、

 

 

「慢性的な痛みを無くしたい!」

「腰の痛みを無くして楽になりたい!」

「日常生活を痛み無く暮らしたい!」など

 

 

と思っている方は、是非ご相談してください!

 

 

長年の慢性腰痛

坐骨神経痛

ヘルニア

ギックリ腰

脊柱管狭窄症

すべり症

産後の腰痛

股関節痛

猫背性腰痛

 

 

諦めないでください!

 

 

 

 

 

無料相談はこちら

 

 

初回お試しキャンペーン

 

 

ー整体院 慶新

副院長 伊東聖弥

 

 

 

 

通常初回施術費16,500円(税込)のところ

初回限定特別価格1,980円

3月3日(日)まで6名様限定割引 → 予約多数のため残り2名様

【完全予約制】
施術のご予約は今すぐお電話

03-3227-0503

【受付時間】9時~22時 
【定休日】不定休

※施術中は電話に出られませんので留守番電話にお名前と電話番号を伝言下さい。すぐに折り返し致します。

※営業時間は9時~22時までですがメールフォームからのご予約は24時間・年中無休で承っております。
※営業時間外はメールフォームからのお問い合わせをお願い致します。