腰痛でお困りなら新宿区の 整体院 慶新-KEISHIN-

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2020/05/04(月)

“コルセット”正しく理解していないと危険!

カテゴリー:腰痛

 

 

 

 

こんにちは!

 

 

新宿区西新宿で「唯一」の慢性腰痛専門整体院 慶新-KEISHIN-院長の希代拓哉です。

 

 

本日は、使っている人も多いと思いますが、「コルセット・腰痛ベルト」についてお話ししたいと思います。

 

 

実は、この「コルセット」、なんとなく使っているととても危険なんです!

 

 

病院で処方される人もいるかと思いますが、市販でも多く売られています。

 

 

腰痛の人が使うと思いますが、何のためにコルセットを巻くのでしょうか。

 

 

「コルセット」の役割とは、

 

巻くことによって、お腹の中の圧を高め、背骨を安定させています。

 

 

しかし、人間の構造では、「コルセット」と同じ役割をする筋肉があるのです。

 

 

それが、『腹横筋』と言われる筋肉です。

 

 

シックスパックを作る筋肉とは違い、深くに存在する筋肉です。

 

 

腰痛のない人は、この『腹横筋』が背骨を安定させています。

 

 

では、あなたが何気なく使っている「コルセット」、ずっと使っていたらどうなると思いますか?

 

 

この『腹横筋』がサボってしまうため、筋力が低下してしまいます。

 

 

そうすると、

 

・腰痛がひどくなる

・腰が痛くなりやすくなる

・コルセットがないと安心できない  と、なってしまい悪循環に陥ります。

 

 

コルセットはお守りのような要素もあるため、いつかは何も着けずに生活を送れるようにしなくてはいけません。

 

 

コルセットがないと痛い方は、『腹横筋』を働かせる運動をしましょう!

 

 

もちろん、重度の腰痛の方や骨折をしている方は「コルセット」をしなくてはいけない場合もあるので注意してください!

 

 

 

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諦めないでください!

 

 

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ー整体院 慶新
院長希代拓哉

 

 

 

 

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