腰痛でお困りなら新宿区の 整体院 慶新-KEISHIN-

 

 

こんにちは！

 

 

新宿区西新宿で「唯一」の慢性腰痛専門の整体院 慶新-KEISHIN-の伊東です。

 

 

あなたは、腰痛でお悩みではないでしょうか？

 

 

当院にも、腰痛の症状でお悩みの方が多く来院されます。

 

 

その方達の中で、「腰痛の改善のためにお風呂に入ることは効果的なのか」と聞かれることが多くあります。

 

 

 

 

本日は、『お風呂は腰痛に対して効果的なのか』について解説します。

 

 

まず、腰痛になった時に「お風呂」に入られる方がいると思います。

 

 

お風呂に入ることで、疲労の回復や血流の促進などの効果が得られます。

 

 

なので、腰痛の改善のためにもお風呂は効果的です。

 

 

しかし、お風呂だけでは腰痛が改善されない場合があります。

 

 

なぜかというと、お風呂に入ることは「筋肉」に対しての治療だからです。

 

 

腰痛の原因は筋肉だけではありません。

 

 

 

 

2016年の「山口県腰痛スタディ」という山口大学の整形外科医が発表した論文で、

 

 

腰痛患者320名を対象とした腰痛の原因が何かを調査した研究があります。

 

 

腰痛の原因の内訳としては、

 

 

椎間関節性　　　22%

筋・筋膜性　　　18%

椎間板性　　　　13%

脊柱管狭窄症　　11％

椎間板ヘルニア　7％

仙腸関節症　　　6%

その他　　　　　23%

 

 

このような結果になりました。

 

 

この結果から「筋肉」が原因で痛みが出ている確率は、腰痛全体のわずか「18%」しかないことがわかります。

 

 

なので、お風呂だけでは腰痛は改善されないのです。

 

 

 

 

 

また、お風呂に入ることによって腰痛が悪化する場合があります。

 

 

急性腰痛（ギックリ腰など）は、お風呂に入ると炎症が酷くなる場合が多いです。

 

 

その場合は、お風呂に浸からずシャワーで済ませましょう。

 

 

以上、「お風呂は腰痛に対して効果的なのか」について解説しました。

 

 

お風呂に入って「腰痛が改善される場合」もあります。

 

 

しかし、お風呂に入っても「腰痛が改善されない場合」もあります。

 

 

 

 

 

では、どのようにすれば腰痛が改善されるのかというと、身体のどこに異常があるのかしっかり検査をして治療する必要があります。

 

 

具体的には、どこの筋肉が原因なのか検査すること以外にも、関節は適切な位置にあるのか、神経に問題はないのか、しっかりとした運動は出来ているのかなど検査することは多くあります。

 

 

このように、全身を一つ一つ検査して治療する必要があります。

 

 

そうしなくては、腰痛が改善されることはありません。

 

 

当院では、「根本的な原因」を見つけて、腰痛を改善していくことができます！

 

 

なので、腰痛を治して、

 

 

「慢性的な痛みを無くしたい！」

「腰の痛みを無くして楽になりたい！」

「日常生活を痛み無く暮らしたい！」など

 

 

と思っている方は、是非ご相談してください！

 

 

長年の慢性腰痛

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諦めないでください！

 

 

 

 

 

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整体院　慶新

副院長　伊東聖弥