2020/04/13(月)
外反母趾を治す簡単ストレッチ
カテゴリー:膝痛
こんにちは!
新宿区西新宿で「唯一」の慢性腰痛専門整体院 慶新-KEISHIN-院長の希代拓哉です。
本日は、女性に多い「外反母趾」についてお話しします。
あなたは外反母趾ですか?
今は、20代、30代であっても外反母趾になる方が多くなっています。
高齢者や長い時間、放置している方は骨が変形していることが多いのですが、
若い方やそこまで痛みが出ていない方は、指についている筋肉が引っ張っることで、外反母趾になっていることが多いです。
外反母趾であっても痛みのない方もいます。しかし、痛みがなくてもしっかりと治すことを強くお勧めしています。
それはなぜか?
「痛くないから」と放っておいて、後悔する人が非常に多いからです。
今日の動画では、
・外反母趾を放置するとどうなる?
・簡単なケア方法
・生活で注意する事
この3つをお教えしていますので、是非ご覧ください
↓↓↓
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ー整体院 慶新
院長希代拓哉