2020/03/27(金)
坐骨神経痛の知識とストレッチ方法
カテゴリー:坐骨神経痛
こんにちは!
新宿区西新宿で「唯一」の慢性腰痛専門整体院 慶新-KEISHIN-
院長の希代拓哉です。
今日は坐骨神経痛についての知識とストレッチ方法をお伝えしたいと思います。
まず、知識からこの写真から分かるようにお尻〜太もも裏にかけて坐骨神経はあります。
いわゆる坐骨神経痛というのは『梨状筋症候群』といって
お尻の筋肉が緊張、硬くなることによって
坐骨神経が圧迫され、
痛みやしびれが出現すると言われています。
しかし、「脊柱管狭窄症」や「椎間板ヘルニア」と診断されている方も
多くいることが事実です。
ですので、坐骨神経痛の本当の原因とは?
これから坐骨神経痛への考えが変わります。
アプローチ方法も変わることでしょう。
ぜひストレッチ方法をご覧ください
↓↓↓
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ー整体院 慶新
院長希代拓哉